Hallo, Daar kan u de APK bestanden gratis downloaden "com.appmk.book.AOUMYGDSDZOTXUAL" voor Android, APK bestandsversie is 7.0.7 om te downloaden op uw Android apparaat hoeft U enkel op deze knop te klikken. Gemakkelijk en gegarandeerd. We bieden enkel originele APK bestanden aan. Indien één van de producten op deze site uw rechten schendt, rapporteer dit dan
Ochtendgymnastiek verbetert de activiteit van de cardiovasculaire, nerveuze en ademhalingssystemen, versterkt het metabolisme, versterkt en ontwikkelt spieren, verbetert de gemoedstoestand en efficiëntie, bevordert de verwerving van een goede houding. Door de activiteit van alle organen en systemen te activeren, bevorderen ochtendorgels gezondheidsbevordering.
Mensen die systematisch bezig zijn met ochtendoefeningen, verbeteren de slaap, eetlust, algeheel welzijn, verhogen de efficiëntie. In combinatie met rationele voeding en goede verzorging van het lichaam en gezicht, is ze de bewaker van jeugd, schoonheid en gezondheid. Ochtendgymnastiek is nuttig voor alle mensen, van kindertijd tot oudere leeftijd.
De applicatie bevat de volgende hoofdstukken:
Ochtend oefening,
De voordelen van opladen,
Oefeningen voor het hoofd,
Oefeningen voor de schouders en armen,
Oefeningen voor de romp,
Voor de voeten,
Drukken en rekken,
Oefeningen ochtendoefeningen voor de schoudergordel,
Voor de taille,
Oefeningen ochtendoefeningen uitgevoerd liggend of zittend op de vloer,
Ochtendtraining voor gewichtsverlies.
De appendix gebruikt materialen uit de volgende bronnen:
http://www.ukzdor.ru
http://www.azazell.com
